José Tamio Takeuchi começou a correr para se livrar dos cigarros e do estresse do dia a dia. Hoje, aos 64 anos, coleciona medalhas e trofeus das inúmeras provas que participou. Na foto, o atleta vibra próximo a linha de chegada da 5ª Meia Maratona das Cataratas, em Foz do Iguaçu, realizada no início do mês.

Corrida contra o vício

José Tamio Takeuchi, de 64 anos, deu a volta por cima, largou o cigarro e hoje soma cinco participações na São Silvestre

                                                                          
 

Jessika Benites

Especial para Paraná Shimbun

José Tamio Takeuchi é um grande exemplo de que nunca é tarde para mudar de vida. Após longos anos refém dos cigarros e do estresse do dia a dia, Takeuchi decidiu que estava na hora de embarcar em novas experiências. Trocou o vício por um hábito saudável – a corrida – que transforma diariamente seu corpo e sua mente para melhor. Hoje, o atleta de 64 anos soma no currículo cinco participações na São Silvestre, uma das corridas mais famosas do país.

Takeuchi conta que começou a correr pelas ruas da cidade por conta própria e logo foi convencido a participar de uma competição, a Prova Pedestre de Londrina, realizada todos os anos em comemoração ao aniversário da cidade. “Logo de cara tive um grande desafio, o percurso foi de 10 km”, conta. “Mas a prova me serviu de estímulo para querer mais.”

O que começou como uma grande brincadeira acabou aos poucos se tornando uma paixão e trouxe inúmeras vantagens em sua vida. “A corrida me deixou mais feliz, o estresse foi embora, a minha pressão melhorou muito e o meu corpo está muito mais disposto e limpo”, afirma o atleta que corre há 10 anos.

Hoje, Takeuchi frequenta o Clube da Corrida do PSTC Sports, no qual treina quatro vezes por semana, intercalando com dois dias de musculação. “Consegui aperfeiçoar a corrida e melhorar minha disposição.”

Após participações em diversas provas em Londrina e em outras cidades, como a Meia-maratona das Cataratas (21 km), em Foz do Iguaçu; a Meia-maratona da Cidade de Pomerode (21 km), em Santa Catarina; e a São Silvestre (15 km), em São Paulo, entre outras competições, Takeuchi resolveu encarar mais um desafio: completar a maratona (42 km).

Em 22 de maio deste ano, depois de correr por 4h17, o atleta entrou para o time dos maratonistas depois de cruzar a linha de chegada da Maratona de Porto Alegre. “Não foi nada fácil, mas como eu estava bem-treinado, foi tranquilo. A única coisa que conseguia pensar era na felicidade de ter completado a prova”, conta.

O próximo desafio do atleta já tem data marcada, e será aqui mesmo na cidade. Neste ano, ele participará da 1ª Maratona de Londrina, na modalidade meia-maratona. O evento será realizado no dia 28 de agosto. “Estou muito ansioso para a prova”, afirma.

Para Takeuchi, que perdeu seis quilos e está com o colesterol e a pressão controlados, a corrida já faz parte de sua vida e a possibilidade de algum dia parar está fora de cogitação. “Correr para mim é felicidade. Se eu não treinar, o meu corpo percebe que está faltando algo”, conta.

E para aqueles que ainda não experimentaram a atividade, ele aconselha: “Não vale a pena ficar sentado reclamando da vida, poluindo o corpo com remédios. Todos deveriam tomar uma injeção de ânimo, colocar um tênis no pé e praticar o esporte”.